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材料 一人分 | |||
にんじん | 40g | ||
きゅうり | 80cc | ||
タマネギ | 3g | ||
A | ごま油 | 6g | |
砂糖 | 5g | ||
酢 | 8g | ||
減塩しょうゆ | 6g | ||
マアジ | 30g | ||
片栗粉 | |||
揚げ油 |
栄養価
エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | カルシウム(mg) | 鉄(mg) |
190 | 10.8 | 10.6 | 55 | 1.0 |
ビタミンA(IU) | ビタミンB1(mg) | ビタミンB2 | ビタミンC | 食塩相当量 |
847 | 0.10 | 0.12 | 9 | 1.2 |
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