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このページでは
低タンパクの料理を
紹介していきたいと思います。
あべかわ餅
| 材料 一人分 |  |
||
|---|---|---|---|
| もち二切れ | 80g | ||
| きな粉 | 6g | ||
| さとう | ６g |
＜作り方＞
- 餅は、一個を二切れづつに切り、耐熱皿に餅を並べ
水を振りかけて、電子レンジで５０秒ぐらい温めて、柔らかくする - きな粉と砂糖を混ぜ合わせて、餅にからめて器にもる
栄養価
| エネルギー(kcal) | タンパク質(g) | 脂質(g) | カルシウム(mg) | 鉄(mg) |
| 237 | 5.5 | 2.0 | 17 | 0.7 |
| ビタミンＡ(IU) | ビタミンＢ１(mg) | ビタミンＢ２ | ビタミンＣ | 食塩相当量 |
| 0 | 0.10 | 0.04 | 0 | 0.0 |
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